Qu'est-ce que DEUIL?

Le deuil est lié à la perte. La mort d'un être cher est l'un des moment plus marquant de la vie, mais ce n'est pas le seul. À travers le temps et les différentes expériences, nous nous séparons de beaucoup des personnes, des situations et des choses; certaines de manière forcée: un travail, un partenaire, une ville.

 

Qu'est-ce que le DEUIL MIGRATOIRE?

Issu d'une famille d'immigrés de 1ère génération, et moi-même, j'ai immigré dans deux pays différents, je comprends que le processus d'adaptation et d'intégration, parfois,  n'est pas facile.

 

Le deuil migratoire est un deuil multiple: un lieu particulier, une terre, des coutumes, un groupe de personnes, un quartier, un statut social, la langue, certains codes que pour chacun de nous différer.

Le DEUIL peut être réactivé à chaque appel WhatsApp ou Skype, quand on regarde les réseaux sociaux ou si on a la possibilité, quand on dois remonter dans l'avion pour rentrer dans notre pays d'accueil.

Pour cette raison, il est important d'en parler, de passer par les étapes afin de parvenir, sans perdre son identité, à pouvoir intégrer de manière solide et saine la société dans laquelle nous vivons.

À l'Atelier, nous vous proposons un espace d'attention et d'écoute, où vous pouvez exprimer et vivre le processus MIGRATOIRE.

 

Si vous marchez seul, vous irez plus vite, si vous marchez accompagné, vous irez plus loin.

(Proverbe chinois)

“Antes de suponer o asumir, prueba con preguntar”. Vivir en empatía.


La facultad sobre que se funda la empatía es la conciencia de uno mismo.

. Una mayor conciencia, conocimiento y comprensión de nuestras propias emociones, supondrá una mayor destreza en la comprensión de los otros.

La empatía es generadora de vínculos de mayor calidad con nosotros mismos y con los demás. Facultades como las habilidades de comunicación, la capacidad de expresión, la capacidad de reconocer las emociones en uno mismo y en los otros, la capacidad cognitiva y el asertividad son algunas de las facultades que se verán aumentadas.


Escuchar para entender es diferente de escuchar para responder.


La empatía es una herramienta que ayuda a desarrollar la tolerancia, entienden que todas las personas somos diferentes, con necesidades, creencias y valores diferentes. Una persona empática huye de los totalitarismos conductuales, emocionales y psicológicos. La empatía nos enseña a ser respetuosos, sin exigirnos estar de acuerdo, logramos respetar las decisiones de los otros.

Las personas empáticas desarrollan la capacidad de observar y tomar en cuenta la comunicación no verbal, hablan con cuidado y desde el respeto.

A través de la empatía mejoramos el autoconocimiento, el vínculo con nosotros mismos y con los otros.


La capacidad de ser empáticos supone ponernos en el lugar del otro y comunicarnos desde esa nueva perspectiva. Nos permite entender las emociones y los sentimientos de la otra persona. La empatía es básica para desarrollar y mantener relaciones sanas y productivas con otras personas.

Beneficios de la empatía:

· Favorece a la inteligencia emocional

· desarrolla las habilidades sociales

· Dejar de ser el centro exclusivo de nuestra existencia.

· Ampliamos nuestros puntos de vista.

· Mejora nuestra capacidad de trabajo en equipo, en la escuela en el trabajo, con familiares y amigos.

· etc.


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