Qu'est-ce que DEUIL?

Le deuil est lié à la perte. La mort d'un être cher est l'un des moment plus marquant de la vie, mais ce n'est pas le seul. À travers le temps et les différentes expériences, nous nous séparons de beaucoup des personnes, des situations et des choses; certaines de manière forcée: un travail, un partenaire, une ville.

 

Qu'est-ce que le DEUIL MIGRATOIRE?

Issu d'une famille d'immigrés de 1ère génération, et moi-même, j'ai immigré dans deux pays différents, je comprends que le processus d'adaptation et d'intégration, parfois,  n'est pas facile.

 

Le deuil migratoire est un deuil multiple: un lieu particulier, une terre, des coutumes, un groupe de personnes, un quartier, un statut social, la langue, certains codes que pour chacun de nous différer.

Le DEUIL peut être réactivé à chaque appel WhatsApp ou Skype, quand on regarde les réseaux sociaux ou si on a la possibilité, quand on dois remonter dans l'avion pour rentrer dans notre pays d'accueil.

Pour cette raison, il est important d'en parler, de passer par les étapes afin de parvenir, sans perdre son identité, à pouvoir intégrer de manière solide et saine la société dans laquelle nous vivons.

À l'Atelier, nous vous proposons un espace d'attention et d'écoute, où vous pouvez exprimer et vivre le processus MIGRATOIRE.

 

Si vous marchez seul, vous irez plus vite, si vous marchez accompagné, vous irez plus loin.

(Proverbe chinois)

Ateliers sur la gestion des émotions

 

  • Vous apprendrez les structures cérébrales impliquées dans l'émotion,
nous comprendrons son origine et son fonctionnement.
  • Nous connaîtrons et apprendrons à reconnaître les émotions
et les sentiments.
  • Modèles de réponse.
  • Estime de soi et concept de soi. Nous apprendrons à reconnaître
les différents types et comment le développer.
  • Motivation et auto-motivation.
  • Techniques et stratégies de régulation émotionnelle
  • Dynamique pour reconnaître nos émotions.
  • Communication non verbale et écoute active
  • Résolution efficace des conflits

C'est un atelier théorique-expérientiel où vous apprenez
appliquer l'intelligence émotionnelle dans votre quotidien.

                     Pour des raisons de covid-19 l'atelier se tient actuellement en ligne.